今日、日頃愛用している「ねむログ」( @nemulog )が、眠りに関するコラムをtweetしていました
(URL)
すっきり起きる「８つの技術」：日経ウーマンオンライン【人生が変わる！朝の新習慣】
誤解したままは超危険！睡眠に関するありえない迷信10個【1/3】 | Menjoy! メンジョイ
今のところ、不眠の心配はないのですが、ちょっと気になるのは、この手のコラムに必ずでてくるコメント
それは、「寝る前の強い光は避ける。パソコンを見るのは、もってのほか」ということ
いや～、パソコン常時ONの"みうみう"は、残念ながら、それは無理です
パソコンに限らず、これだけ電子デバイスに囲まれてたら、至難の業だと思うんだけどなぁ
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